안녕하세요 닥터고블린 컴퍼니입니다.
플랫폼, 해상도 등 여러 요인에 따라 다르지만, 일반적으로 FHD해상도의 권장 비트레이트는 8000정도입니다.
그것의 절반인 4000정도로 설정해두셔서 경고 메시지가 뜨는거 같습니다.

그리고 Maximum B-frame을 2정도로 두시고 방송을 해보시구요.

그리고 방종이 되는건 다른 문제일 수도 있는데, 지금 보내주신 사진만으로는 확인이 어려워 위에서 안내드린 내용으로 설정해보시고, 해결이 안되어 유상으로라도 해결 희망하시면 우측의 '서비스의뢰'를 통해서 문의주시면 상담 도와드리겠습니다.

cpu i7-12400f
gpu rtx 2060
사양을 이렇게 사용중인데 사양이 부족하거나 그러진않나요?

방송하시는 컨텐츠의 내용에 따라 달라지는데, 단순히 송출만 하기에 불가능한 사양은 아닙니다.

다만 컴퓨터 사양(성능)만 고려할게 아니라, 실제 상황이 다 다르기 때문에, 일단 제대로 설정이 된 상태에서 문제가 생기면 그때 여러가지를 체크해봐야해서 사양보다는  컴퓨터 안정성 같은부분을 고려해봐야할거 같습니다.