안녕하세요. 닥터고블린입니다.

질문이 복합적인 문의라서 좀 아리송한데, 화면에 시간차가 있서 내 동작보다 느리게 보이면 유캠이나 캡처보드 등 각종 영상 처리 딜레이가 발생하는 것입니다.
이것은 프릭샷에서 마이크 부분 딜레이(지연시간)을 설정하여 해결 가능합니다.

만약 춤과 노래 박자가 안맞는 경우라면 시스템 사운드에 딜레이를 주어야 할 것입니다.